豬腳賀中秋

練習時撞傷了小腿，整個星期都是拐下拐下。喜愛四處走動的我，不能好好走路，真是十分不便，很多事情都不能做，又不能練習。

一早安排好的中秋節假期活動都不能盡興，看跌打時醫師還要讚了我一句「豬腳賀中秋」，非常無奈。晚上睡覺時整條小腿還經常抽筋，要爬起來拉拉筋才能再睡，真是痛苦。前幾天豬腳還進化成紫色豬腳，幸得媽媽的愛心田七湯水才有所減退。

腳大哥，腳大哥唔該你快點康復，我有很多事情想做，最多以後對你好一些。

生日快樂

多謝各方好友的祝賀，您們的祝賀令我心中有著點點暖意，謝謝您們。

2008 英仙座流星雨

今年英仙座流雨的晚上，帶著一班朋友到萬宜水庫東壩觀星。剛到達時月亮還掛在天空中，不是最好的觀星時機，而且大部天空被雲所遮蔽，大家只能追著雲間的罅隙觀看星星和流星。

月亮緩緩下降，天空變得漆黑，天上的雲也開始散去。分隔在那淡淡銀河兩岸的牛郎織女星與天津四所組成的夏季大三角和一整片的秋季星座出現在大家的眼前。

大家躺在地上看著整片天空，眼睛不敢離開。一顆又一顆明亮的流星在天空中劃過，每次我們都會為著看到的流星以同聲嘩然。

天色漸漸明亮，星星在天空中慢慢消失，火紅的太陽從雲間升起，美麗的日出景象再次眼前。

今次收獲總算豐富整晚看到六七十顆流星，還使朋友們認識和觀看到美麗星空，真是令人十分高興。期待著一次更大型的流星雨。

萬宜水庫的星空

東壩日出

2008全港空手道青少年大賽 第一天

剛過去的周日是一年一度的全港青少年大賽，我道場的兩位師妹奪得套拳比賽的亞軍和季軍，真令人感到非常高興和羡慕，其他未能得獎的也贏得寶貴的經驗，相信只要繼續努力下年得獎的就是你們。另外兩位同門也奪得套拳比賽不組別的冠軍和季軍，同樣也令大家非常高興。

雖然未能趕到看他們精彩的比賽，但最後都到達現場和他們一起分享得獎的喜悅。看到他們比賽的經歷和得獎，很羡慕他們在少年時就能開始練習空手道。

下星期是其他組別的套拳比賽和搏擊比賽，希望道場各弟兄姊妹繼續努力爭取好成績，我自己也要努力為下年的比賽作好準備。

創武道場弟兄姊妹

勇奪亞軍和季軍的師妺

松濤館 得獎同門合照

創武道場弟兄姊妹

黃石風帆班

上次試玩過過風帆後覺得這運動十分有趣，所以今次和朋友再到黃石玩風帆。和上一次相比今次的風勢真是大得多，高速航行時差不多大半過船底離開了水面，人也差不多要整個躺出船外才能保持平衡。在這風速下高速航行真是既刺激又暢快。

但因玩太忘形駛得太遠，被教練罵了一餐，之後努力地希望從碼頭遠處駛回碼頭，但因逆風和上大退潮，再加上技術有限，結果用了很多時間也没法駛回碼頭，最後要麻煩到教練把和我的朋友拖回岸邊。

全日都朋友們玩得很開心，期待著下次再一起玩過。

看著窗外的藍天白雲，真想馬上再去玩風帆。


航行中的Topper

風帆班大合照

在海中航行

今次所用的船是Topper

和朋友們與Topper合照

黃石水上活動中心

和朋友的腳同時受了不同的傷

第四屆觀蝶大賽

「攪事兵團」觀蝶隊全日辨認了57種蝴蝶

上次參加觀蝶大賽己經兩年前的事，今年和朋友們組成了兩隊隊伍強勢出擊，分別是「攪事兵團」和「攪事兵團．離島婦聯」。

當日的天氣很不穩定，上午時還有一些陽光，但到中午時下了一場大雨，幸好今次有私家車一起同行，否則一定全身濕透。

全日看到很多的蝴蝶，但係種類不算太多 (其實可能是自己很久沒有去拍蝴蝶,辦別蝴蝶的能力退化了。)

分別到了南涌、烏蛟騰和大埔滘，最後冒雨在鳳園中拍攝作最後衝刺。今次我所屬的一隊「攪事兵團」辦認了57種，都算不錯，但聽聞辨認最多蝴蝶的一隊是一百多種 (利害，利害。），但輸贏不打緊最重要是玩得開心，下年再接再厲。

部分當日拍攝的蝴蝶

散紋盛蛺蝶

小眉眼蝶

波蜆蝶

銀線灰蝶

長尾藍灰蝶

黃室弄蝶

馬鞍山行山樂

很久没有行山（其實都不算很久，只是一個多月没有行，但已覺得很久。) ，之前的日子都是下大雨或有其他事情，没有機會行山，剛過去星期六終於有機會和朋友一起去行山。

今次的路線是由馬鞍山恒安村行到西貢。在山上不久竟看到一班古裝人開的麵檔，原來在拍戲，在檔口前走過時真想說一聲：「小二，唔該一碗陽春麵。」，這種時空交錯的感覺很有趣。

沿著麥理浩徑第四段走，到了一處景色開揚的地方，西面可看到沙田，東面可看到西貢，還看到大金鐘山 (又名金字塔峰，這座山的山形很特別，外形是對稱的三角形真是有點像金字塔。) ，在這裡吹來的風很清涼，比平時在室內開冷氣還要舒爽。

全程都不算難行，輕輕鬆鬆就走玩三個小時的路程，最後以西貢的清涼甜品作為旅程的終結，真是滿足。

夏天行山雖然有點熱，但一樣無損和朋友一起行山的樂趣。

在山上可飽覽整個西貢巿。

像金字塔的「大金鐘」

天氣炎熱要多喝水補充水份

美味清涼的西貢甜品