左腳是時候復工

休息了個多月做了幾次物理治療，左腳的活動能力漸漸回復過來，雖然是慢了一點但每天都有一些進展，完全回復的日子看來不遠。

清涼的秋風把夏季的炎熱漸漸退去，清爽的秋天正是進行戶外活動的大好時機。左腳大哥是時候復工，你已經休息了太久，我已急不及待。

豬腳賀中秋

練習時撞傷了小腿，整個星期都是拐下拐下。喜愛四處走動的我，不能好好走路，真是十分不便，很多事情都不能做，又不能練習。

一早安排好的中秋節假期活動都不能盡興，看跌打時醫師還要讚了我一句「豬腳賀中秋」，非常無奈。晚上睡覺時整條小腿還經常抽筋，要爬起來拉拉筋才能再睡，真是痛苦。前幾天豬腳還進化成紫色豬腳，幸得媽媽的愛心田七湯水才有所減退。

腳大哥，腳大哥唔該你快點康復，我有很多事情想做，最多以後對你好一些。

生日快樂

多謝各方好友的祝賀，您們的祝賀令我心中有著點點暖意，謝謝您們。

2008全港空手道青少年大賽 第一天

剛過去的周日是一年一度的全港青少年大賽，我道場的兩位師妹奪得套拳比賽的亞軍和季軍，真令人感到非常高興和羡慕，其他未能得獎的也贏得寶貴的經驗，相信只要繼續努力下年得獎的就是你們。另外兩位同門也奪得套拳比賽不組別的冠軍和季軍，同樣也令大家非常高興。

雖然未能趕到看他們精彩的比賽，但最後都到達現場和他們一起分享得獎的喜悅。看到他們比賽的經歷和得獎，很羡慕他們在少年時就能開始練習空手道。

下星期是其他組別的套拳比賽和搏擊比賽，希望道場各弟兄姊妹繼續努力爭取好成績，我自己也要努力為下年的比賽作好準備。

創武道場弟兄姊妹

勇奪亞軍和季軍的師妺

松濤館 得獎同門合照

創武道場弟兄姊妹

黃石風帆班

上次試玩過過風帆後覺得這運動十分有趣，所以今次和朋友再到黃石玩風帆。和上一次相比今次的風勢真是大得多，高速航行時差不多大半過船底離開了水面，人也差不多要整個躺出船外才能保持平衡。在這風速下高速航行真是既刺激又暢快。

但因玩太忘形駛得太遠，被教練罵了一餐，之後努力地希望從碼頭遠處駛回碼頭，但因逆風和上大退潮，再加上技術有限，結果用了很多時間也没法駛回碼頭，最後要麻煩到教練把和我的朋友拖回岸邊。

全日都朋友們玩得很開心，期待著下次再一起玩過。

看著窗外的藍天白雲，真想馬上再去玩風帆。


航行中的Topper

風帆班大合照

在海中航行

今次所用的船是Topper

和朋友們與Topper合照

黃石水上活動中心

和朋友的腳同時受了不同的傷

第四屆觀蝶大賽

「攪事兵團」觀蝶隊全日辨認了57種蝴蝶

上次參加觀蝶大賽己經兩年前的事，今年和朋友們組成了兩隊隊伍強勢出擊，分別是「攪事兵團」和「攪事兵團．離島婦聯」。

當日的天氣很不穩定，上午時還有一些陽光，但到中午時下了一場大雨，幸好今次有私家車一起同行，否則一定全身濕透。

全日看到很多的蝴蝶，但係種類不算太多 (其實可能是自己很久沒有去拍蝴蝶,辦別蝴蝶的能力退化了。)

分別到了南涌、烏蛟騰和大埔滘，最後冒雨在鳳園中拍攝作最後衝刺。今次我所屬的一隊「攪事兵團」辦認了57種，都算不錯，但聽聞辨認最多蝴蝶的一隊是一百多種 (利害，利害。），但輸贏不打緊最重要是玩得開心，下年再接再厲。

部分當日拍攝的蝴蝶

散紋盛蛺蝶

小眉眼蝶

波蜆蝶

銀線灰蝶

長尾藍灰蝶

黃室弄蝶

初試風帆

之前聽過學過風帆的朋友說風帆很好玩，所以今個夏天自己也想想試一試。初玩的時候因不太懂控制船總是亂走，而且還經常被船上的橫杆打中頭 (幸好有頭盔保護，否則肯定變豬頭)。玩到第三天才慢慢掌握到一些基本操控，在水上自由自在地游來游來。

風對於玩風帆很重要，有風的時候船可以行得很快，而船因十分緊貼水面駛得快的時候感覺就像在水面飛一樣，但沒有風的時候就只有在船上曬太陽。

當日的天氣很好藍天白雲，太陽猛烈得有點刺眼，曬得太久真是有點熱，但只要跳進水中馬上感到一陣清涼和暢快，這是玩水上活動其中一個令人喜愛的地方。

今個星期六是最後一堂，但之會繼續學，因玩風帆真是很有趣。如果大家有興趣玩風帆可以到康文署的網頁報名，入門班價錢很便宜，而且可玩足兩個全日。

當日的天氣很好藍天白雲

班上的同學

看著船頭的航行的感覺很休閒

創興水上活動中心

藍天白雲

最近經常下大雨，心情也變得納悶。今天早上的上班上學時間下了一場大雨，弄得在街上撐著傘子的人們下半身都濕透，大家都很狼狽。想不到下午的時候雨過天晴，在眼前出現了藍天白雲的景象，那些像棉花一樣的明亮雲朵在天空中緩緩地飄浮，真是很可愛。看到這樣的景色心情也變得開朗，希望今年夏天能有多些藍天白雲的日子。

母親節快樂

小小的康乃馨送給我親愛的母親，也送給每個愛護自己兒女的可愛母親。

所有偉大的母親，母親節快樂。

IF 看到藍天與白雲 THEN 想去旅行 ELSE...

這幾天天氣一流，藍天與白雲常掛在天上。猛烈的陽光照下來，令人感到耀眼和炎熱，這証明充滿活力的夏天已經來臨，這樣的天氣和季節是我最喜愛。

看著這樣美麗的天空，心情十分暢快。飛機突然在天上飛過令人很想去旅行。

風暴過後的黃昏

風暴過後的黃昏

差不多了半年沒見的颱風，今年提早和我們見面。強風和大雨把天空和地上洗淨，四周看來變得清晰。下班時，看到颱風後餘下的雲朵和西沉中的太陽共同製作了這幅有趣的圖畫。

疾風暴雨過後給人一種輕鬆的感覺。

漏斗

偶然間拍到上面的相片，覺得它像我們經常在電腦上看到的「請等待符號」﹣漏斗。看到上面的相片你會想到什麼？

人生總是充滿著等待。

「我們眼中的自然世界」攝影展 圓滿結束

「我們眼中的自然世界」攝影展已經圓滿結束，多謝大家的支技和鼓勵。希望2008年能到更多的地方拍到更多特別和有意思的相片和大家分享。


我的展覽相片

躺在沙灘上的星星

沙灘上的星星


龍尾灘上的耶穌光

在大美督待了一整晚，為的是不是看天上的星星，而是看看早上退潮時在龍尾灘上的海中的星星–海星，短短的半小時已發現大量上的海星躺在沙上，大部分是五角的但也有三角和四角，有些物種甚至有九角，真是十分有趣。除了海星還有其他生物生活在這石灘上，但從朋友口中得知政府將會耗資1.3億龍尾灘在興建人工海灘，如工程真是進行海星和其他在海灘上的生物將會痛失家園，一想到這裡心裡有一點點的痛。我們能為了一已私慾，而掠奪無數生的生存權利嗎？

「我們眼中的自然世界」攝影展

和十多名朋友一起在香港文化中心辦了一個攝影展，而今次參展的相片主題是「我們眼中的自然世界」，當中題材十分廣泛，包括自然風景，星空，植物，昆蟲，動物等等…

誠邀大家一起來欣賞各攝影師的努力成果，和給與我們一點的鼓勵。

展覽場地
香港文化中心大堂

展覽日期
2007年12月28日至30日

展覽時間
每日上午九時至晚上十一時

浪茄灣雙子座流星雨之旅

春季星空
拍攝地點：西貢浪茄灣

剛過去的週未和一班朋友一起到西貢浪茄灣觀看雙子座流星雨。當晚在西貢區天上有很多雲，只是間中看到一兩顆星星，直至凌晨五時左右，天上的雲終於散去，明亮的星空展現眼前。雖然只是一小時，但已經看到有多顆流星在天上劃過，不久天色漸漸明亮，紅紅的太陽在水平線緩緩升起，在海灘上看到的日出比平時更動人美麗。

和朋友一起躺在美麗的浪茄灣聽著海浪聲談天說地看流星，還在早上看到美麗的日出，真是感到很高興和滿足，而且一切也變得很美。

「下花山」山火

黃昏時分在我工作地方對面的「下花山」突然火光紅紅，馬上走到天台拿出望遠鏡看看究竟發生什麼，原來山頭發生山火，而且火勢正向山下蔓延。過了一會消防員已經到達現場，在望遠鏡中看到他們奮力與山火搏鬥。看到這情景忍不住拿出相機把他們與山火搏鬥的情況拍下來。多得消防員的努力山火很快已受到控制，山上的植物才能幸免於難。

大家緊記不要在山上遺下火種，一旦發生山火山上的植物，無數動物的家園將會毀於一旦，而且那𥚃的生景需要很多的日子才能得到回復。

萬宜水庫的黃昏

最近心情不是太好，心也很亂，所以在這天假期去到西貢大浪西灣走走。在鹹田灣的海灘上，面向著廣闊的大海,迎面以來的海風使我感到舒暢，心情也好了一點。回程時正值日落時分，橙紅色的雲把水庫照得發光，這是我整天看到最美麗的景色。

許願

晚上在歸家的路途中看到星星在中閃耀，忍不住走到家附近的海旁，坐在石上仰望天上的星空，期待流星的出現，為的就是許一個願。默默等待了一段時間，但流星没有出現，只有向星星許願。對著星星想著：「希望我身邊每一個人都能開心快樂地生活。」願望可以成真嗎？

歸途中的晚霞

每次看到晚霞都有著不同的感受。
當你看到這張相片你又有著什麼的感覺？